3 Aplikasi Tutorial Fitness Terbaik Yang Ada di Android – Padatnya jadwal kegiatan setiap hari ditambah dengan pola makan yang tidak teratur serta jam tidur yang semakin berkurang karena banyak nya pekerjaan yang menumpuk dapat berakibat kurang baik bagi kesehatan. Walau Ada banyak supplement kesehatan yang hadir saat ini, namun istirahat yang cukup serta olahraga yang teratur juga penting untuk dilakukan dan diperhatikan. Namun karena pekerjaan yang seakan terus bertambah, rasanya kita tidak memiliki waktu luang hanya untuk sekedar berolahraga.
Namun, kalian tidak perlu khawatir karena kini telah hadir beberapa aplikasi yang dapat digunakan untuk membantu kita berolahraga dimanapun tanpa harus ke tempat fitnes.
Olahraga ini dapat kita dirumah dengan bantuan handphone kita, dengan memilih beberapa aplikasi fitnes yang Ada seperti berikut :
3 Aplikasi Tutorial Fitness Terbaik Yang Ada di Android
1. Strava
Aplikasi ini Adalah aplikasi yang paling banyak digunakan karena yang paling mudah dan sangat membantu. Kesibukan kita setiap hari tentu saja membuat kita melakukan aktivitas berjalan. Maka dengan aplikasi ini, aktivitas berjalan kita menjadi lebih berguna, karena dapat mengukur banyak nya kalori yang terbakar dari aktivitas yang kita lakukan. Setiap aktivitas berjalan, berlari ataupun bersepeda yang kita lakukan Alan diukur oleh aplikasi ini, dan kita dapat mengetahui seberapa besar kalori didalam tubuh kita yang terbakar. Hanya dengan mengunduh aplikasi ini, aktivitas yang kita lakukan setiap harinya akan Teresa seperti pergi ke tempat fitnes atau gym. Aplikasi ini juga menampipkan data untuk setiap aktivitas yang kita lakukan secara real time seperti jarak yang ditempuh, estimasi kalori yang terbakar dan masih banyak lagi. Tidak hanya itu, strava juga menawarkan sejumlah fitur sosial seperti bersaing dengan pengguna lain via segment atau menemukan rute baru melalui Global Heatmap.
2. 8Fit
Aplikasi yang satu ini lebih direkomendasikan bagi mereka yang bingung ingin melakukan olahraga apa yang ringan dan dapat dilakukan setiap hari. Dengan menggunakan aplikasi. ini kita akan lebih memilih jenis olahraga yang dapat kita lakukan. Misalnya saja kita dapat mengetahui berapa banyak push-up yang harus kita lakukan dalam sehari ataupun olahraga lainnya. Aplikasi ini tidak hanya menyajikan banyak informasi seputar dunia olahraga, tapi disini kita juga mendapatkan informasi tentang makanan sehat apa saja yang baik dikonsumsi setiap harinya atau bagaimana cara mengolah makanan menjadi asupan yang sehat dan bergizi. Informasi yang disajikan cukup lengkap sehingga sangat direkomendasikan bagi mereka yang sibuk bekerja dan membutuhkan referensi olahraga diwaktu senggang mereka ataupun resep makanan yang enak, mudah dibuat, bergizi, sehat dan baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Aplikasi ini mendapatkan rating yang cukup tinggi sehingga banyak di unduh oleh pengguna ponsel. Bahkan ini menjadi salah satu aplikasi fitnes yang paling direkomendasikan walaupun biaya yang dikeluarkan terbilang cukup tinggi. Namun ha itu juga sebanding dengan manfaat yang didapatkan.
3. MyFitnessPal
Aplikasi fitness yang satu ini memiliki fungsi yang hampir sama dengan aplikasi strava. Dengan menggunakan aplikasi ini, jarak langkah yang kita temput dapat terukur secara otomatis melalui sambungan perangkat dengan ponsel genggam yang kita gunakan setiap harinya. Aplikasi ini dibuat sebagai aplikasi penghitung kalori meski pada dasarnya aplikasi ini sebenarnya mampu melacak berbagai macam latihan yang dapat kita hubungkan ke smartphone kita melalui perangkat yang Ada. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki sejumlah fitur lainnya seperti timer latihan serta pelacakan langkah. Salah satu keunggulannya Adalah biaya yang dikeluarkan untuk aplikasi ini terbilang cukup murah jika dibandingkan dengan aplikasi 8Fit.
